garbage in garbage out

トライ間のレスト時間。

現在、ボルダー２級くらいの課題を登っている。

前傾壁で指力の消耗が激しいため、一度トライしたら

１５分くらいレストしないと再び登れない。

それでも、全力を出せるのは３トライほど。

２時間近くジムに居て、４トライしかしていないのに驚いた。

以前ジムで、けっこう登れている人を随分休む時間が長いんだなと

思って見ていたけど、やはりそんなものなんだね。。。

今は自分がその人みたいになってる。

周囲に知人が居れば話などして退屈しないけど、

一人の時はけっこう手持ち無沙汰。

クライミングの本でも持ち込んで、座学をしていた方が良い。

ストレッチもいいかな。

登る間隔。

一週間登らなかったら、体感としてはっきりと分かるほど

登れなくなっていた。

キャンパシングもいつも自己最高の状態よりの６割程度までしか出来なかった。

ブランクってこわいねと思った。

一週間分の後退を取り戻すのに一週間かかった。。

現状復帰に勤めている中、奇しくもひと月ほど登っていなかったという

１３クライマーの方がジムでの登りを再開したとの事。

驚くほど簡単なボルダーで苦戦していた。

春までにはまた最大値まで調整するのだろうけど、

かつて持っていた能力を失い、それを取り戻す努力というのは

なかなか心身共にに大きなエネルギーを必要としますね。

むむう、、クライマーは長期旅行や忙しい仕事には就けませんね。

せいぜい一週間だなあ、連なった山々も縦走とかしたいしなあ。