やはり、スタティックが良い？（笑）

減量の一環でジョギングをしていると以前に書いた。
ところが実は膝が痛くなりジョギングを続ける事が困難になっていた。
「う～ん、それでは・・・」と思い、自転車で豊平川沿いを2時間ほど走る事に。
でも、どうもまず、自転車に乗るために河原まで行くというのが面倒くさい。
夜暗いとやはり走りづらい。
そもそも、自転車より、走る（ジョギング）方が性に合っているようだ。
そんな、悲喜こもごもの理由から、やはり、なんとかジョギングを続けられないだろうかと
思っていた。
そこで再び、自宅から路上へ走り出してみた。
少し走っただけで、やはり膝が痛い、、
「う～ん、、やはりダメか。。」と思いつつも、少し、ゆっくり走ってはどうかなと思い、ペース
を落とす。
すると、なんと痛みがほぼ無い！
さらに言えば、足をそっと地面に着けるよう意識すると尚良い。
クライミングで言えばスタティックだ！（笑）
傍から見れば、歩くより少し早いくらいのかろうじて走っているように見える姿かも。（笑）
ただ、減量目的なので、LSD（ゆっくりと長く運動するとより脂肪燃焼効率が良い。）的に
は都合が良い。
そもそも、減量目的のジョギングなのでオッケー。
クライミングもジョギングもやはり、スタティックが良い？（笑）

＊今日の肝
・多くの事に意外な盲点が存在する。